CÁC BƯỚC CHĂM SÓC CƠ BẢN DA MẶT TẠI NHÀ

Vì sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?

Từ nhỏ đến khi lớn lên, da chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, khói bụi, hóa chất, độ ẩm và nhiệt độ cao. Hơn nữa, nhiều yếu tố bên trong cơ thể cũng khiến sức khỏe da giảm sút theo thời gian như do di truyền, thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nội tiết tố, áp lực căng thẳng trong cuộc sống,...

Những yếu tố này khiến da ngày càng bị tổn thương và nhạy cảm. Vì thế, cách chăm sóc da mặt hàng ngày là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe da. Nếu da bạn không có quá nhiều vấn đề thì cũng cần chăm sóc để duy trì sức khỏe cho làn da. Còn nếu da bạn đã bị tổn thương như mụn, thâm, nám, sạm, tàn nhang……, thì càng phải chăm sóc chuyên sâu hơn để loại bỏ chúng, trả lại làn da khỏe mạnh.

Trong thời đại hiện nay, skincare đã không còn quá xa lạ đối với các nàng nữa. Dưới các tác động của nắng nóng, khói bụi…làm cho da yếu đi, mất dần sức sống. Chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất để có một làn da trắng mịn. Để có làn da khỏe mạnh “đúng nghĩa” thì cần phải có một chu trình chăm sóc da đầy đủ và phải tuân thủ liên tục để đạt kết quả tốt nhất

Biết cách phân biệt các loại da sẽ giúp bạn biết da mình là loại da gì, từ đó có những lựa chọn phù hợp để giúp da khỏe, sáng mịn, hồng hào và ít mụn hơn. Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm nhận dạng và cách nhận biết rất khác nhau.

Nhưng thông thường sẽ có 5 loại da cơ bản sau:

• Da thường
• Da khô
• Da dầu
• Da hỗn hợp
• Da nhạy cảm

Có một cách nhận biết các loại da thông qua việc sử dụng giấy thấm dầu, đây là cách dễ thực hiện tại nhà. Các bước sẽ được tiến hành như sau:

• Giấy thấm dầu, khăn thấm dầu hoặc giấy Poluya và gương.
• Tẩy trang và rửa mặt trước 30 phút.
• Cắt giấy thấm dầu thành 6-8 mảnh và để áp vào 2 bên gò má, trán, cằm và hai cánh mũi.

Sau khoảng 5 phút, lấy giấy ra và kiểm tra các loại da theo tiêu chuẩn sau:

1. Da thường: Không thấy vệt dầu hoặc rất ít, lỗ chân lông nhỏ, da mịn.
2. Da khô: Giấy thử không có dầu, da sần sùi, tối màu.
3. Da dầu (Da nhờn): Có những vệt nhờn thấy rõ, lỗ chân lông to.
4. Da hỗn hợp: Giấy ở vùng trán và mũi có dầu nhờn, hai bên má thì không có.
5. Da nhạy cảm khó có thể nhận biết theo các cách trên. 

2.1 Da thường là gì, đặc điểm của da thường :

Vậy da thường là gì, liệu bạn đã biết chưa? Da thường được xem là loại da lý tưởng nhất mà ai cũng mong muốn sở hữu. Da thường thuộc tuýp da có sự cân bằng tốt về độ ẩm ( không dổ nhiều dầu và không bị bong tróc ), lỗ chân lông nhỏ, không quá nhạy cảm với mỹ phẩm, vì thế không cần thiết phải chăm sóc da quá đặc biệt.

Quy trình chăm sóc da thường được chia làm 2 giai đoạn là ban ngày và ban đêm

1. Chăm sóc da thường vào ban ngày :

• Bạn nên vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, dịu nhẹ
• Không quên bôi kem chống nắng cho da khi có ý định ra ngoài. Có thể bôi các loại kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng.

2. Các bước chăm sóc da thường vào ban đêm :

• Sử dụng các sản phẩm tẩy trang ( dạng dầu hoặc nước ) để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và lớp bụi bẩn tích tụ trên da.
• Dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn sâu bên trong ( các dạng kem, bọt hay gel đều có thể sử dụng )
• Tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào sừng hóa, làm sạch lỗ chân lông, mỗi tuần 1-2 lần.

• Dùng toner giúp cân bằng ada, giúp da trở về trạng thái tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất có trong các bước tiếp theo

2.2 Da khô là như thế nào ?

   Nếu da thường là loại da được nhiều chị em ao ước sở hữu thì làn da khô có xu hướng ngược lại. Vậy thì da khô là như thế nào? Thông thường, da khô sẽ gây ra các tình trạng như xuất hiện vảy da ( da chết ), mẩn ngứa, đau rát, nứt nẻ….Nguyên nhân là do trên bề mặt da có một lớp biểu bì được cấu tạo từ chất béo ( lipid ) và protein giúp ngăn ngừa mất nước trên da, khi thiếu protein hoặc lipid, độ ẩm tự nhiên của da sẽ dễ dàng bốc hơi dẫn đến tình trạng da khô do mất nước.

   Nếu bạn thuộc loại da khô, bạn có thể cảm thấy da căng và xuất hiện các nếp nhăn ngay sau khi rửa mặt.

   Cách chăm sóc da khô như sau :

• Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng : Vì làn da khô tương đối yếu, do lớp màng ẩm bảo vệ da mỏng và dễ vỡ nên rất khó để bảo vệ da khỏi các hợp chất gây hại
• Dưỡng ẩm hàng ngày : Đối với da khô thì việc cấp ẩm càng được chú trọng hơn hết, giúp cải thiện lớp màng giữ ẩm tự nhiên của da, thúc đẩy giữ nước và ngăn chặn tình trạng bong tróc, khô ráp
• Tẩy tế bào chết thường xuyên : Việc tẩy tế bào chết sẽ làm giảm các mảng khô và cải thiện kết cấu tổng thể của da.
• Chống nắng mỗi ngày : Da khô rất cần được bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời. Các bức xạ và tia UV dễ dàng làm tổn thương da, gây mất nước và các tình trạng như sạm, nám…..

2.3 Da dầu là gì? Cách chăm sóc da nhờn :

Da dầu ( da nhờn ) là loại da thường tiết nhiều dầu, da sáng bóng thấy rõ ở vùng chữ T : mũi, má, trán và cằm. Đó là một trong những đặc điểm nổi bật để nhận biết da dầu.

Da dầu khá phổ biến ở người Châu Á và nữ giới thường có da dầu nhiều hơn nam giới. Chăm sóc da dầu thường xuyên và đúng cách giúp bạn hạn chế được tình trạng tiết bã nhờn và ngăn ngừa được nguy cơ bị nổi mụn trên da.

Những biểu hiện và dấu hiệu sau đây cho biết làn da của bạn thuộc loại da dầu ( nhờn ) :

• Da thường xuyên bị nhờn ở nhiều vị trí trên mặt
• Vùng chữ T thường bóng loáng vì tiết nhiều dầu
• Lỗ chân lông to
• Xuất hiện nhiều mụn đầu đen, đầu tắng, mụn trứng cá trên mặt
• Dễ bắt nắng và sạm da

Dưới đây là một số hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia về các bước skincare cho da dầu mụn :

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt cho da dầu mụn đúng cách
• Sử dụng nước tẩy trang cho da dầu, mụn.
• Dưỡng ẩm – không được bỏ qua khi chăm sóc da dầu
• Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu
• Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da dầu hiệu qủa.

2.4 Da hỗn hợp:

Da hỗn hợp là sụ tổng hợp của các loại da khác nhau. Và tình trạng da hỗn hợp xuất hiện do nhiều nguyên nhân và các yếu tố tạo thành. Thông thường, có sự pha trộn của các vùng da dầu và khô trên khuôn matwk của bạn, với vùng chữ T ( trán, mũi và cằm ) hơi nhờn và vùng chữ U ( hai bên gò má và xương quai hàm).

Da hỗn hợp thường chia làm 2 loại :

• Hỗn hợp thiên về dầu : Phần lớn da mặt bạn sẽ nhiều dầu, tập trung ở vùng trán, mũi, cằm, 2 bên gò má. Phần còn lại ở tạng thái bình thường hoặc khô.
• Hỗn hợp thiên về khô : Trái ngược với hỗn hợp thiên về dầu, da hỗn hợp thiên về khô chỉ có 1 phần nhỏ trên gương mặt có dầu, thường vẫn là vùng chữ T nhưng phạm vi nhỏ hơn. Phần lớn còn lại là khô, nhất là vùng hai bên má, xương quai hàm.

Để có thể chăm sóc da hỗn hợp, tốt nhất bạn nên :

• Sử dụng các sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng và ít gây kích ứng nhất.
• Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần
• Nên sử dụng kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu khi ra ngoài.
• Lưu ý chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel hoặc kem mỏng để giúp da thấm nhanh hơn

2.5 Da nhạy cảm :

Da nhạy cảm là làn da dễ bị viêm hoặc dễ kích ứng như ngứa, đỏ, châm chích sau khi tiếp xúc với các thành phần hóa chất, thuốc nhuộm, mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da.

Tình trạng da mặt bị đỏ sau khi rửa mặt là một ví dụ : Đây là một tình trạng khá phổ biến nhưng lại không phải là một bệnh lý.

Da nhạy cảm thường có các biểu hiện như :

• Bỏng
• Châm chích
• Nổi mẩn đỏ hoặc cảm thấy ngứa
• Căng da rất khó chịu

Da nhạy cảm thường rất khó chăm sóc hơn các loại da khác. Vì thế, để chăm sóc da nhạy cảm, bạn nên lưu ý những điều sau :

• Lựa chọn các sản phẩm skincare chuyên cho da nhạy cảm như sữa rửa mặt cho da dầu, mụn, nhạy cảm.
• Nên dùng kem chống nắng cho da nhạy cảm mỗi ngày.
• Ưu tiên các bước làm sạch và dưỡng da để giảm mụn, tái tạo tế bào mới mỗi ngày giúp cho da hồng hào hơn.
• Nên dùng toner/ lotion để dưỡng da : Vì các sản phẩm này thường rất nhẹ nhàng và giúp da cân bằng độ ẩm
• Bổ sung dưỡng chất từ các thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất….giúp da tươi tắn và giảm các nguyên nhân lão hóa da

​​​​​​​